こんにちは。サラリーマンのマネー実験室のZです。

「ポイ活って本当にお得なの？」

そう思いながら、実際にいろいろ試している
サラリーマンのマネー実験シリーズです。

今回のテーマは
三井住友銀行のOliveカード。

このカードは

コンビニなどで高還元
スマホ決済対応
タッチ決済OK

コンビニなどで最大10%還元になる仕組みがあり、日常生活でポイントを貯めやすいカードです。

今回は

Oliveカードの仕組み
ポイントの貯め方
実際に貯まったVポイント

をリアルな数字で紹介します。

Oliveカードとは

Olive フレキシブルペイは
三井住友銀行が提供する金融サービスです。

1枚のカードで

キャッシュカード
クレジットカード
デビットカード
ポイント払い

などを切り替えて使うことができます。

銀行とカードが一体化した
新しいタイプのサービスです。

私が使っているOliveカード

Oliveには3種類あります。

種類	年会費
一般	無料
ゴールド	条件付き無料
プラチナプリファード	有料

私は年会費無料のOlive一般カードを使っています。

ポイ活目的ならまずは無料カードでも十分だと思います。

Oliveカードのポイント還元

Oliveカードで貯まるポイントはVポイントです。

通常還元率

内容	還元率
通常決済	0.5％

ですが、特定店舗では還元率が大きく上がります。

コンビニや外食で還元率アップ

対象店舗でスマホのタッチ決済を使うとポイントが大幅アップします。

代表的なお店

セブンイレブン
ローソン
ファミリーマート
マクドナルド
サイゼリヤ
ガスト
ドトール
ココス
すき家
はま寿司
ガスト
バーミヤン
しゃぶ葉

などです。どんどん対象店舗拡大中です!!

ファミレスやコンビニ等、普段使うお店でポイントアップが狙えるのは嬉しいですよね♪

さらに

Oliveの選べる特典
アプリログイン
家族ポイント

などの条件を満たすと

最大10％還元になる場合もあります。

※還元率は条件によって変わります。

私の現在の還元率

私の場合は

選べる特典
アプリログイン
家族ポイント

などの条件を満たしているので

10％還元状態!!(↓が現在の私の還元率です)

になっています。

コンビニなどで使うとかなりポイントが貯まりやすいです。

*ポイント条件は変更される場合がございます。

私の使い方（ポイ活戦略）

私はOliveカードをポイントアップ店舗専用カードとして使っています。

用途	カード
コンビニ・外食	Olive
その他	別カード

高還元の場所だけ使うことで効率よくポイントを貯める作戦です。

実際に貯まったポイント

今回のポイ活実験の結果はこちらです。

月	獲得ポイント
2026年1月	1,846ポイント
2026年2月	1,906ポイント

合計：3,752ポイント

コンビニや外食を普段どおり利用した結果なので

「日常生活でもこれくらい貯まる」という参考値になると思います。

Vポイントの使い道

Vポイントは使い道がかなり多いのも特徴です。

① フレキシブルペイで支払い
② ウェル活
③ 投資に使う（SBI証券）

① フレキシブルペイで支払い

ポイントをそのまま支払いに使うことができます。 (ポイント支払いでも0.5%還元!!)

② ウェル活

ウエルシアでは毎月20日にウェル活という使い方があります。

この日は1ポイント → 1.5円相当になります。

例

ポイント	価値
1,000P	1,500円分

日用品を買う人にはかなりお得です。

③ 投資に使う（SBI証券）

VポイントはSBI証券で

投資信託購入
日本株購入（1株）

などに使えます。

つまり

ポイ活
↓
ポイント
↓
投資
↓
資産形成

という流れも作れます。

セブンマイルとの相性も良い

最近気づいたのですがVポイントはセブンマイルの交換先にも追加されています。

そのためセブン系サービスを使う人はさらにお得になる可能性があります。

セブンマイルは

セブンイレブンの買い物
セブンアプリ利用
店頭のペットボトル回収機

などでも貯まります。

つまり

セブンマイル
↓
Vポイント
↓
投資 or ウェル活

という流れも作れます。

ポイ活の流れを簡単に図にすると↓のようなカタチかと思います。

図解① ポイ活の流れ

買い物
↓
Oliveカード決済
↓
Vポイント獲得
↓
使い道
①支払い
②ウェル活
③投資（SBI証券）

図解② ポイント最大化

Oliveカード
      ↓
コンビニ・外食
      ↓
スマホタッチ決済
      ↓
最大10％還元

図解③ お金の流れ

日常の支払い
      ↓
Vポイント
      ↓
投資
      ↓
資産形成

まとめ

今回のポイ活実験では

2ヶ月で3,752ポイント

貯まりました。

Oliveカードは

コンビニ利用が多い人
外食が多い人
ポイ活を始めたい人

にはかなり相性が良く、ポイ活しやすい、還元率の高いカードの一つだと思います。

今後も

ポイ活
投資
節約

など

「サラリーマンのマネー実験」

としてリアルな数字を公開していこうと思います。

追加ニュースとして、oliveとpaypayが提携することが発表されました!!

現在は

paypay残高→olive口座

へ手数料無料で移すことができます。

さらに今後は、paypayポイント⇔Vポイントの相互交換も開始予定とのこと。

もし実現すれば、Vポイントの使い道はさらに広がりそうですね♪

本日もご覧いただきましてありがとうございました!!

コンビニ最大10％還元？Oliveカードで貯まったVポイント実績